Kreatin je dušična organska kiselina koja se prirodno proizvodi u tijelu, prvenstveno u jetri i bubrezima. Takođe se nalazi u nekim namirnicama, kao što su meso i riba, a može se uzimati i kao dodatak prehrani.
Specifikacije
- Hemijska formula: C4H9N3O2
- Molekularna težina: 131,13 g/mol
- Izgled: bijeli kristalni prah
- Rastvorljivost: rastvorljiv u vodi, slabo rastvorljiv u etanolu
- Tačka topljenja: 297-298 stepen
Prijave
- Sportske performanse: Kreatin se široko koristi kao dodatak za poboljšanje performansi od strane sportista i bodibildera. Vjeruje se da poboljšava snagu mišića, izdržljivost i veličinu, kao i smanjuje umor tokom intenzivnog vježbanja.
- Neuroprotekcija: pokazalo se da kreatin ima potencijalne neuroprotektivne efekte, posebno na mozak, i proučavan je kao tretman za različita neurološka stanja, uključujući Parkinsonovu bolest i Huntingtonovu bolest.
- Ostalo: Kreatin je također proučavan zbog njegovih potencijalnih prednosti u liječenju zatajenja srca, dijabetesa i drugih stanja.
Uslovi skladištenja
- Kreatin treba čuvati na hladnom i suvom mestu, daleko od svetlosti i vlage.
- Preporučljivo je držati posudu dobro zatvorenu kada se ne koristi kako bi se spriječilo upijanje vlage.
- Izlaganje visokim temperaturama, vlazi ili sunčevoj svjetlosti može uzrokovati degradaciju proizvoda.
- Suplementi kreatina ne treba zamrzavati, jer to može uzrokovati fizičke promjene na proizvodu koje mogu utjecati na njegovu učinkovitost.
Popularni tagovi: kreatin, Kina proizvođači kreatina, fabrika
